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健康九江,用心同行——市五医院精心志愿者心理服务团队走进银行

来源:江西九江第五人民医院,九江心理网,k2dc.com 发布日期:2019-07-29 作者:

为提高全民心理健康素养,7月28日下午,市五医院精心志愿者心理服务团队应邀走进江州农商银行,开展一场别开生面的心理解压情绪管理健康心理活动。

本次在江州农商银行的讲座主题为《情绪管理与心理调适》,邀请了市五医院主任医师、心理学专家吴洪军教授主讲。讲座从专业的角度解释健康的概念、人的情绪表现、应激反应,重点解读了经常遇到的抑郁、焦虑、失眠的状态、症状表现、预防治疗,讲解行为治疗联合森田疗法等常见心理治疗方法和腹式呼吸放松运动,让学员们对情绪管理有了一个正确的认识,了解了自我心理调适的方法。    国家二级心理咨询师、中级心理治疗师张伟娟指导学员们进行心理拓展训练。学员们积极参与、团结协作,开心地完成了心理拓展报数游戏,并主动分享在游戏中各自的所思所想。

此次心理服务团队走进银行活动,是市五医院实行心理健康进机关、进单位、进农村、进学校、进社区、进部队活动的一个缩影。旨在通过组织心理专家“六进”,开展易学易懂的心理知识讲座,让每个人认识到心理健康的重要性,帮助大家在思想上解惑、精神上解忧、心理上解压,从而促进身心健康,实现全民健康。

据了解,市五医院精心志愿者心理服务团队是心理健康咨询和治疗的专业团队。团队中现有25名中级心理治疗师、20名心理咨询师,能提供婚姻家庭心理咨询、亲子关系、青少年学习障碍、职场减压、老年心理关怀以及各类心理、睡眠、精神障碍的咨询与治疗开通了免费心理援助热线(0792-8338111),可以为企事业单位提供系统、专业、个性化的员工心素质评估、咨询、治疗、拓展训练等服务,努力构建全市心理健康服务体系,为全市人民提供专业化、规范化的心理健康服务。